Movr - Beweeg je best
Beweging is een groot deel van ons leven, maar velen van ons kunnen niet altijd genieten van de voordelen van beweging in ons dagelijks leven. Daarom ontwikkelen we Movr.
Movr is een bewegingsapp die wetenschappelijk bewezen methoden gebruikt om je te helpen je best te doen. Het heeft vijf bewegingsoefeningen: dagelijks 1 minuut, sessie van 1 minuut, sessie van 5 minuten, sessie van 15 minuten en sessie van 30 minuten.
Movr is gebaseerd op balans, flexibiliteit, kracht en mobiliteit. De oefeningen zijn gebruiksvriendelijk en leuk, en geschikt voor iedereen. Met deze bewegingen kunt u uw beweging en mobiliteit in uw dagelijks leven verbeteren. Het kan je helpen om in balans en fit te blijven en je gelukkiger en tevredener te maken met je dag.